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Stamina
ES Cómo funciona

Tu primera salida

Actualizado el 10 de noviembre de 2026

Puedes empezar una salida desde Inicio, con «Empezar salida», o desde cualquier pestaña con el botón del rayo, en el centro de la barra.

  1. Toca el rayo. Se abre el mapa.
  2. Espera a ver «Señal GPS lista». Mientras dice «Buscando señal GPS…», el teléfono todavía no encontró tu ubicación.
  3. Toca «Empezar». En el teléfono arranca enseguida, sin cuenta regresiva.
  4. Para frenar, toca «Pausar». Después, «Reanudar» o «Terminar».
  5. En «Guardar salida» puedes cambiar el nombre, escribir notas, contar qué tan dura fue (del 1 al 10) y agregar fotos. Toca «Guardar salida».

Durante la salida

  • La flechita de los datos los muestra en grande, con una barra por kilómetro.
  • La flecha de arriba minimiza la salida sin cortarla.
  • Con la pantalla bloqueada ves la duración, el ritmo y la distancia.
  • Si usas Stamina en el reloj, se abre solo y suma tu pulso. Más en El pulso, Apple Salud y Health Connect.

Para guardarla, la salida tiene que durar al menos 10 segundos, con desplazamiento, y el mapa tiene que haber empezado a dibujarse. Más en Por qué una salida sin recorrido no se guarda.

Si no quieres guardarla, «Descartar salida» la borra para siempre: no queda en el historial ni cuenta para tu plan.

¿Sigues con dudas?

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