
Antes de salir
Sabes qué te toca y qué llevar
La sesión de hoy, la zona de esfuerzo, el agua y los geles, y la cuenta regresiva a tu carrera.
App de running para Android y iOS
Eliges tu carrera y tus días. Stamina arma el plan semana a semana, mide cada salida con GPS y te dice qué llevar. Del primer 5K a la maratón.
Gratis para empezar, sin tarjeta. Para mayores de 18 años. No reemplaza a un médico: lee el aviso de salud.
Cómo funciona
5 km, 10 km, media maratón, maratón o trail. Con la fecha de la carrera, armamos tu plan y la cuenta regresiva.
Dinos qué días y a qué hora entrenas. El plan se arma con eso, y te avisamos antes de cada sesión.
Cada día sabes qué toca: la distancia, la zona y qué llevar. Empiezas con un toque.
La app por dentro

Antes de salir
La sesión de hoy, la zona de esfuerzo, el agua y los geles, y la cuenta regresiva a tu carrera.

Durante
Tu recorrido en el mapa, con tiempo, ritmo y distancia en vivo.

Después de salir
Revive tu recorrido sobre el mapa y mira qué pasó en cada kilómetro.
Pantallas reales con datos de ejemplo. Lo que dice «qué llevar» son estimaciones orientativas, no una indicación médica.

Reloj
Empieza la salida desde la muñeca y mira tiempo, ritmo, distancia y pulso de un vistazo. Cuando vuelves, la salida pasa sola al teléfono.
Precios
Todo lo gratis, y además más de un objetivo a la vez, los años anteriores del historial y cada salida en GPX.
Cómo funciona PremiumUn teléfono con Android 8.0 o posterior, o con iOS 16 o posterior. El reloj es opcional: con Wear OS 3 o posterior, o con watchOS 11.1 o posterior.
Sí. Al crear la cuenta eliges tu nivel, y eso define desde dónde arranca tu plan. El plan es una sugerencia: decides tú.
Sí. Puedes empezar una salida en cualquier momento, sigas o no un plan.
No. El GPS no usa datos, y la salida queda guardada en el teléfono hasta que vuelve la conexión.
Con Apple Salud en iOS y con Health Connect en Android, sí: si das permiso, lee tus pasos y guarda tus entrenamientos. Con Strava no hay conexión directa, pero con Premium puedes exportar cada salida en GPX.
¿Tienes alguna duda? Escríbenos a [email protected].