Courir seulement avec la montre

Avec Stamina sur la montre, tu peux sortir sans le téléphone. La montre utilise son propre GPS et mesure tout : parcours, allure, distance et fréquence cardiaque.

Avant ta première sortie, ouvre Stamina sur le téléphone avec ta session ouverte pour lier ton compte à la montre.

1. Ouvre Stamina sur la montre.
2. Touche la séance du jour, ou choisis « Course extérieure ». Pour le tapis, « Course intérieure ».
3. Si le téléphone n'est pas à proximité, « Téléphone hors de portée » apparaît : touche l'option pour continuer sans lui.
4. Réponds si tu emportes de l'eau ou des gels. Ensuite vient le compte à rebours.
5. À la fin, touche « Terminer » puis « Enregistrer ».

Pendant la sortie, fais défiler pour voir la carte et les segments. Dans les commandes, tu as « Terminer », « Pause », « Réglages » et « Tour ».

La sortie reste enregistrée sur la montre et passe sur le téléphone quand ils sont de nouveau connectés.

Si tu préfères commencer sur le téléphone, la montre suit la sortie en direct et ajoute ta fréquence cardiaque. Plus d'infos dans La fréquence cardiaque, Apple Santé et Health Connect.