Aller au contenu
Stamina
FR Comment ça marche

App de course à pied pour Android et iOS

Ton plan
de course, à ton rythme

Tu choisis ta course et tes jours. Stamina construit le plan semaine après semaine, mesure chaque sortie par GPS et te dit quoi emporter. De ton premier 5 km au marathon.

Gratuit pour commencer, sans carte. Pour les 18 ans et plus. Ne remplace pas un médecin : lis l'avis de santé.

Historique : le calendrier de l'année coloré selon l'entraînement. Programme de Stamina : semaine 6 sur 12 vers le semi-marathon, 42 sur 62 km, avec la séance de chaque jour.

Comment ça marche

Trois étapes, et c'est parti

  1. Choisis ton objectif

    5 km, 10 km, semi-marathon, marathon ou trail. Avec la date de la course, on construit ton plan et le compte à rebours.

  2. Choisis tes jours

    Dis-nous quels jours et à quelle heure tu t'entraînes. Le plan se construit avec ça, et on te prévient avant chaque séance.

  3. Va courir

    Chaque jour, tu sais ce qui t'attend : la distance, la zone et quoi emporter. Tu commences d'un toucher.

L'app de l'intérieur

Avant, pendant et après la sortie

Toutes les fonctionnalités
Accueil : la séance du jour, une sortie longue de 14 km, quoi emporter et le compte à rebours de 6 semaines jusqu'au semi-marathon.

Avant de sortir

Tu sais ce qui t'attend et quoi emporter

La séance du jour, la zone d'effort, l'eau et les gels, et le compte à rebours jusqu'à ta course.

Sortie en direct : le parcours en rose sur la carte, avec la durée, l'allure et la distance.

Pendant

Tout est mesuré, même sans réseau

Ton parcours sur la carte, avec le temps, l'allure et la distance en direct.

Relecture d'une sortie : le parcours en rose sur la carte satellite, avec l'allure, le dénivelé et la distance.

Après la sortie

Chaque sortie, en détail

Revis ton parcours sur la carte et regarde ce qui s'est passé à chaque kilomètre.

De vrais écrans avec des données d'exemple. Ce qu'indique « À emporter » sont des estimations indicatives, pas un avis médical.

Stamina sur la montre pendant une sortie : 26 minutes, 5:19 au kilomètre, 4,89 km et 153 battements par minute.

Montre

Pars avec ta montre, sans ton téléphone

Lance la sortie depuis ton poignet et regarde le temps, l'allure, la distance et la fréquence cardiaque d'un coup d'œil. À ton retour, la sortie passe toute seule sur ton téléphone.

Stamina sur la montre

Tarifs

Commence gratuitement, avance à ton rythme

Gratuit

Sans carte
  • Ton plan de course semaine après semaine
  • Sorties GPS avec ton téléphone ou ta montre
  • Ta sortie en direct sur l'écran verrouillé
  • L'historique de l'année et tes pas

Premium

Mensuel9 USD/moisPasse à 7, 5 et 3 USD avec des offres que tu actives
Annuel49,99 USD/anSoit 4,17 USD par mois

Tout le gratuit, et en plus plusieurs objectifs à la fois, les années précédentes de ton historique et chaque sortie en GPX.

Comment fonctionne Premium

Questions

Ce qu'on nous demande souvent

Toutes les questions
De quoi ai-je besoin pour l'utiliser ?

Un téléphone avec Android 8.0 ou ultérieur, ou avec iOS 16 ou ultérieur. La montre est facultative : avec Wear OS 3 ou ultérieur, ou avec watchOS 11.1 ou ultérieur.

Ça marche si je débute ?

Oui. En créant ton compte, tu choisis ton niveau, et c'est lui qui fixe le point de départ de ton plan. Le plan est une suggestion : c'est toi qui décides.

Puis-je l'utiliser seulement pour enregistrer mes sorties ?

Oui. Tu peux lancer une sortie à tout moment, que tu suives un plan ou non.

Ai-je besoin de réseau pour courir ?

Non. Le GPS n'utilise pas de données, et la sortie reste enregistrée sur ton téléphone jusqu'au retour de la connexion.

Se connecte-t-elle à Apple Santé, à Health Connect ou à Strava ?

Avec Apple Santé sur iOS et Health Connect sur Android, oui : si tu l'autorises, elle lit tes pas et enregistre tes entraînements. Il n'y a pas de connexion directe avec Strava, mais avec Premium tu peux exporter chaque sortie en GPX.

Ta prochaine course commence par un plan

Disponible surGoogle PlayBientôtTélécharger dans l'App StoreBientôt
Voir toutes les fonctionnalités

Une question ? Écris-nous à [email protected].