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Stamina
FR Comment ça marche

Changer d'objectif ou de date

Mis à jour le 10 novembre 2026

Tu peux changer ton objectif ou la date de la course quand tu veux. Le plan est refait à partir de la semaine prochaine, et ce que tu as déjà fait reste.

  1. Va dans Profil › Réglages › Objectifs.
  2. Sur la carte de l'objectif, touche « Changer d'objectif » ou « Changer la date ».
  3. Choisis l'objectif et, s'il en a une, la date de la course.
  4. Touche « Enregistrer et refaire le plan ».

Combien de semaines il faut

Semaines minimales recommandées pour préparer chaque objectif
ObjectifSemaines minimales
5 km6
10 km8
Semi-marathon12
Marathon16
Trail en montagne10

Si la date est plus proche, Stamina te prévient en rouge. Tu peux choisir une date plus lointaine ou un objectif plus court.

Retirer un objectif

Dans la même fiche, touche « Retirer cet objectif ». Le plan est refait sans lui. Quand la course est passée, à partir du lendemain Stamina te propose de choisir un nouvel objectif.

Changer les jours ou l'horaire

Va dans Profil › Réglages › Jours et horaire.

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